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人到老了,就开始关注养生了,然而养生则需要注重慢。 走路要慢,人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造...
老年人的精神愉悦是很重要的,对老人自身的身体有着延年益寿的作用。老人一生,经历的困难挫折不计其数,大起大落有之,小病小灾有之,家...