《廉政与法制》促进会、《中国政府管理》内部参考资料编辑部、《中国管理通讯》内部参考资料编辑部、《市长》杂志，愿与各界社会人士竭诚合作，挖掘社会热点，向领导反映事件真实性，为领导提供真实有效的社会素材。 联系邮箱： [email protected]
和谐生活，健康饮水——广西举行世界水日纪念座谈会暨科学饮水养生论坛
2011-03-23 22:09:54 编辑：郭昌泓 来源：中国食品报 浏览次数：0 网友评论 0 条
（本网南宁讯 中国食品报记者 钱正云）和谐生活，健康饮水。3月21日，在第十九个世界水日来临之前，由广西巴马长寿产业发展研究院主办的“第十九届世界水日纪念座谈会暨科学饮水养生论坛”云集广西区内外众多专家学者，共同探讨
（本网南宁讯 中国食品报记者 钱正云）和谐生活，健康饮水。3月21日，在第十九个世界水日来临之前，由广西巴马长寿产业发展研究院主办的“第十九届世界水日纪念座谈会暨科学饮水养生论坛”云集广西区内外众多专家学者，共同探讨巴马长寿现象与饮水健康关系。今年世界水日的主题是“城市用水：应对都市化挑战”，中国水周的主题为“严格管理水资源，推进水利新跨越”。
一直以来，众多专家学者从巴马的水、阳光、空气、地磁、环境、饮食、生活习惯等多方面来探寻巴马长寿之谜。有专家认为，在地球生物钟里，人的发展周期是既对立又统一的两个时期——子宫内的时期和子宫外的时期。子宫内的时期通常是280个昼夜或多一点点，而我们称之为生命的子宫外时期则因人而异，从一昼夜到140年不等。按照对立统一的规律，统一的对立物力求达到平衡，既然子宫内的时期是280个昼夜，那子宫外的时期则应是280年，即人的寿命应该是280年。
衰老的关键在于细胞是否喝到水。2003年，科学家彼得.阿格雷因证实“人类细胞因水的交流受阻而会过早衰老”这一伟大发现而获得诺贝尔化学奖。其研究认为，现实中人过早丧失生命归根到底是因为体内水分的流失。人的机体由无数个细胞构成，细胞膜具有选择渗透性，只允许部分物质渗入到细胞内部，其特性使之成为一种生物滤器。当水从体内流失后，生物滤器就被封锁起来，不再剔除有害物质，于是各种病理现象就产生了。
为此，专家建议，人体健康要讲究生理平衡，包括人体的营养平衡、酸碱平衡、电解质平衡等。其中，保持人体每日水平衡非常重要。机体内水分子的半衰期（平均寿命）约7天，人体每日依靠饮水和饮食获得水分，又通过机体内各种排泄将多余的水分排出。在正常情况下，机体每日摄入的水分和排出的水分基本相等，这就是水在机体内的动态平衡。饮水和吃饭一样，要细嚼慢咽，不能暴饮。一般来讲，在大量出汗运动中，每隔30分钟补水150～250毫升最好，在运动前15分钟补水300～500毫升，大运动量后应补充一些电解质饮料，水中要含有一定的糖、钠、钾、铁和一些氨基酸类物质。但并不是所有的人都适用“多喝水有利健康”，患有心脏病、肾脏病，肝功能异常并伴有腰腹水者则不宜过量饮水。
一直以来，众多专家学者从巴马的水、阳光、空气、地磁、环境、饮食、生活习惯等多方面来探寻巴马长寿之谜。有专家认为，在地球生物钟里，人的发展周期是既对立又统一的两个时期——子宫内的时期和子宫外的时期。子宫内的时期通常是280个昼夜或多一点点，而我们称之为生命的子宫外时期则因人而异，从一昼夜到140年不等。按照对立统一的规律，统一的对立物力求达到平衡，既然子宫内的时期是280个昼夜，那子宫外的时期则应是280年，即人的寿命应该是280年。
衰老的关键在于细胞是否喝到水。2003年，科学家彼得.阿格雷因证实“人类细胞因水的交流受阻而会过早衰老”这一伟大发现而获得诺贝尔化学奖。其研究认为，现实中人过早丧失生命归根到底是因为体内水分的流失。人的机体由无数个细胞构成，细胞膜具有选择渗透性，只允许部分物质渗入到细胞内部，其特性使之成为一种生物滤器。当水从体内流失后，生物滤器就被封锁起来，不再剔除有害物质，于是各种病理现象就产生了。
为此，专家建议，人体健康要讲究生理平衡，包括人体的营养平衡、酸碱平衡、电解质平衡等。其中，保持人体每日水平衡非常重要。机体内水分子的半衰期（平均寿命）约7天，人体每日依靠饮水和饮食获得水分，又通过机体内各种排泄将多余的水分排出。在正常情况下，机体每日摄入的水分和排出的水分基本相等，这就是水在机体内的动态平衡。饮水和吃饭一样，要细嚼慢咽，不能暴饮。一般来讲，在大量出汗运动中，每隔30分钟补水150～250毫升最好，在运动前15分钟补水300～500毫升，大运动量后应补充一些电解质饮料，水中要含有一定的糖、钠、钾、铁和一些氨基酸类物质。但并不是所有的人都适用“多喝水有利健康”，患有心脏病、肾脏病，肝功能异常并伴有腰腹水者则不宜过量饮水。
广西巴马长寿产业发展研究院伍永田博士在会上发表了《巴马长寿产业大有可为》的演讲，并对巴马水与巴马长寿现象做了全面、专业、科学的讲解。伍永田指出，由于经济发展带来环境污染、生态破坏使得当今社会无污染的水越来越少。而且污染带来了水的退化，水的功能与活性也逐渐丧失。有关部门检测发现，广西巴马优质的天然泉水源自无污染的原生态山区，属小分子团水，呈天然弱碱性，氧化还原电位低，富含锶、钙、偏硅酸等有益元素，符合国家天然矿泉水标准， PH值约7.2～8.2，有益健康，符合人体长期使用。
作者：钱正云
更多